أرشيف الكاتب: abou anas

التنمّر بين الأطفال

التنمّر بين الأطفال

التنمّر بين الأطفال هو في الواقع مجرد شكل آخر من أشكال إساءة الاستخدام: فهو يتعلق بالأطفال الذين يستخدمون القوة للتحكم في الأطفال الآخرين ، وأحيانًا بهدف التسبب في ضرر.  التعرض للمضايقات مؤلم ومهين. إنها ليست مصادفة أو نكتة – إنه إجراء متكرر يحدث لشخص معين أو مجموعة معينة خلال فترة زمنية. الشبكات الاجتماعية والهواتف الخلوية تسمح للأطفال بأن يتعرضوا للتخويف ...

أكمل القراءة »
قبيلة الهيمبا

قبيلة الهيمبا في أفريقيا

قبيلة الهيمبا Himba في جميع أنحاء أفريقيا هناك قبائل تحترم وتعيش وفقا لتقاليد أسلافهم. ومن الأمثلة على ذلك قبيلة الماساي في كينيا ، أو الأقزام في الكونغو أو القبائل العديدة التي تطلق على وادي دوغون في مالي منزلهم. ومع ذلك ، فإن الأكثر غرابة هي قبيلة الهيمبا في شمال غرب ناميبيا. كيف جاءت قبيلة الهيمبا : يمكن إرجاع المستوطنات الأولى ...

أكمل القراءة »
حيوان اللّيمور - بهدووء

حيوان اللّيمور

حيوان اللّيمور نوع من أنواع القردة ، وهو من فرع الهباريات المنتمية إلى رتبة الرئيسيات . يمتلك الليمور أجسامًا وأطرافًا تشبه القرود ، ومعظمها يحتوي على ذيل كثيف حول الجسم. ويمتلك عيون كبيرة ، أصابع اليدين والقدمين طويلة ومسطحة ، باستثناء إصبع القدم الثاني ، الذي لديه مخلب قوي البنية. جميع أنواع الليمور مهددة بالانقراض ، ويرجع ذلك إلى إزالة ...

أكمل القراءة »
التعليم في مرحلة ما قبل المدرسة

التعليم فى مرحلة ما قبل المدرسة

مرحلة ما قبل المدرسة : إن السنوات الخمس الأولى للطفل هي أهم وقت للتعلم. لأن الطفل ينمو في ذلك العمر بسرعة ، لكن الحصول على المساعدة يضعهم في وقت مبكر على الطريق الصحيح للتعلم والتطور بكامل إمكانياته عند البحث عن خيارات تعلم ما قبل المدرسة ، نشجع الآباء على البحث عن برنامج ما قبل الروضة الذى يتوفر فيه الاتى : ...

أكمل القراءة »
ما هي عملة البيتكوين

ما هي عملة البيتكوين ؟

عملة البيتكوين هى عمله رقميه تتيح إرسال الدفعات بين المستخدمين دون المرور عبر سلطة مركزية ، مثل البنك أو بوابة الدفع. يتم إنشاؤه وعقده إلكترونيا. لا تتم طباعة البيتكوين ، مثل الدولار أو اليورو – يتم إنتاجها من قبل أجهزة الكمبيوتر في جميع أنحاء العالم ، باستخدام البرمجيات الحرة. اقترح مطور برمجيات مستعار اسمه ساتوشي ناكاموتو  بيتكوين في عام 2008 ...

أكمل القراءة »
النظام الغذائي المتوازن

النظام الغذائي المتوازن

ما هو النظام الغذائي المتوازن ؟ النظام الغذائي المتوازن هو الذي يعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح. للحصول على التغذية المناسبة من نظامك الغذائي ، يجب عليك استهلاك معظم السعرات الحرارية اليومية المتوفرة في : الفواكه الطازجة الخضروات الطازجة الحبوب البقوليات البروتينات الخالية من الدهون السعرات الحرارية في الغذاء : عدد السعرات الحرارية في الغذاء هو قياس ...

أكمل القراءة »
نصائح هامة ل صحة الفم و الأسنان

نصائح طبية ل صحة الفم و الأسنان

صحة الفم و الأسنان هي ممارسة الحفاظ على الفم والأسنان نظيفة لمنع مشاكل الأسنان مثل التجاويف ، أمراض اللثة ، ورائحة الفم الكريهة     . إن الرعاية الوقائية اليومية مثل التنظيف بالفرشاة ستحسن بشكل كبير من صحة الأسنان بشكل عام بالإضافة إلى رؤية طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الفم و الأسنان بانتظام. يعد الحفاظ على نظافة الفم الجيدة أحد أهم ...

أكمل القراءة »
أجمل الأماكن السياحية العربية

أماكن سياحية عربية لا يعرفها الكثيرين

تعرف على أجمل أماكن سياحية عربية لا يعرفها الكثيرين يهتم الكثير من العرب بالسياحة، وقضاء العطلات والإجازات الصيفية في أماكن سياحية مميزة. وفي هذا المقال سوف نعرض عليكم أجمل الأماكن التي يمكنكم الذهاب إليها، والتمتع بكل ما فيها من جمال. فهي من ضمن قائمة كبيرة بأماكن سياحية عربية لا يعرفها الكثيرين. أجمل أماكن سياحية عربية لا يعرفها الكثيرين يمكن أن ...

أكمل القراءة »
اقتحام إيميل جوجل

أطراف مجهولة تقوم ب اقتحام إيميل جوجل Gmail بعلم الشركة

من غيرك يستطيع قراءة رسائلك أو اقتحام إيميل جوجل الخاص بك ، طبعا ومن البديهي أن يتبادر إلى ذهنك انه لا احد تقريبا، ألا أن العجيب في الأمر أن شركة جوجل نفسها قد أقرت إمكانية حدوث ذالك.   حيث أقرت شركة غوغل، صاحبة خدمة البريد الالكتروني الأشهر في العالم  Gmail ، بأن الرسائل الإلكترونية الخاصة، التي يتم إرسالها واستقبالها من قبل المستخدمين ...

أكمل القراءة »
رحلة الحج

الحج رحلة روحانية

الحج ليس مجرد فريضة فرضها الله سبحانه وتعالى على من استطاع من المسلمين ؛ إنما هو بمثابة رحلة روحانية لتطهير القلب والنفس من أي أحقاد أو شرور أو ذنوب ، الحج رحلة ارتقاء بالنفس عن كل شهوات الدنيا ، رحلة استجمام من كل هموم الدنيا والسعي وراء المادة  فالحج من العبادات التي يؤديها المسلم باشتياق وحب لله ولبيته الحرام ، ...

أكمل القراءة »